Schweinehund, mach Platz: Motivieren zum Bewegen!
Mehr Gemüse, weniger Süßes, regelmäßig Sport, Alkohol allenfalls in Maßen und rauchen ja nun auf gar keinen Fall – so richtig und hilfreich die Ratschläge von Gesundheitsexperten natürlich sind, naja, so immer gleich und deshalb langweilig erscheinen sie uns eben auch.