Monthly Archives: Mai 2026

Kaum ein Ernährungsthema ist aktuell so präsent wie Protein. Ob im Supermarkt, auf Social Media oder in Fitness-Apps – überall tauchen Produkte mit „High Protein“ auf. Besonders beim Abnehmen setzen viele Menschen inzwischen bewusst auf eiweißreiche Ernährung. Doch warum eigentlich?

Tatsächlich spielt Protein nicht nur beim Muskelaufbau eine Rolle. Eiweiß kann auch dabei helfen, länger satt zu bleiben und während einer Diät Muskelmasse besser zu erhalten.

Gesund essen, regelmäßig bewegen und trotzdem sind die Cholesterinwerte erhöht – dieses Problem kennen viele Menschen. Oft entsteht dabei die Frage: Reicht ein gesunder Lebensstil aus oder werden Medikamente notwendig?

Tatsächlich gehören erhöhte Cholesterinwerte zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Deutschland. Millionen Menschen nehmen sogenannte Statine ein, also Medikamente zur Senkung des Cholesterins. Gleichzeitig zeigt die Forschung jedoch immer deutlicher, dass auch kleinere Veränderungen im Alltag einen spürbaren Einfluss auf die Werte haben können.

Nach unserem letzten Beitrag zum Thema Sonnenschutz im Frühling wird eines deutlich:
UV-Strahlung ist kein saisonales Thema – sie begleitet uns jeden Tag. Zwar wissen viele inzwischen, dass Schutz wichtig ist. Doch ein Blick in den Alltag zeigt etwas anderes:
Oft wird zu wenig, zu spät oder gar nicht eingecremt. Und genau hier beginnt das Problem.